Sonce in slaba volja nista za skupaj

Ljudje iz toplih krajev veljajo za najbolj vesele in nasmejane na svetu. Tudi mi smo ob poletju deležni sonca, toplote v izobilju. Spodnje ugotovitve so ugotovljene na podlagi lastnih izkušenj in opazovanj.

1. Sprostimo se in pozabimo na skrbi

Poletje nas sprosti. In te trenutke podoživite že doma, ne le na morju ali dopustu. Izraz “polnjenja baterij” na dopustu naj ne obstaja. Baterije so vedno polne! Poletje je le čas, ko to prej uvidimo.

2. Obilje toplote in hrane

Za edini dve osnovni človeški materialni dobrini je poleti poskrbljeno. Toplo nam je in siti smo od obilja hrane. Vse ostale skrbi si človek nakoplje sam.

Za vrtnarje je to najlepši čas v letu
Za vrtnarje je to najlepši čas v letu
3. Sonce daje energijo in zdravi

Človek mora dobiti dovolj sončne energije, da je dobre volje in poln energije. Tako se nam polnijo hormoni sreče. Dnevno je dovolj, da preživimo 20 minut na direktni sončni svetlobi. Sam predlagam, da preživite zunaj več časa, saj večurno poležavanje in delo v senci deluje blagodejno. Pojdite ven in naredite nekaj dobrega zase. Proizvodnja vitamina D se podkrepi in koža se regenerira.

4. Ob poletnih delovnikih namenite najmanj 1 uro sebi

Ko ste v službi in zunaj sije Sonce nikar ne bodite slabe volje. Ko pridete domov in je zunaj sončen dan, namenite najmanj 1 uro zase v naravi, parku, na vrtu, bazenu, kjerkoli. Tako boste bolj sproščeno preživeli delovne dni.

5. Ne iščite slabosti ob pozitivnih trenutkih!

Poslušajte se kaj govorite in mislite. Če so vaše misli nagnjene k iskanju slabosti, s tem takoj prenehajte! Primeri:
– Deževen dan. “Jaaooo, spet ta dež in oblaki, pa vse je mokro in vlažno”
– Sončen dan. ” Jaaooo, spet ta vročina in suša, pa sej to ni za nikamor”
– Isti sončni dan v službi “Jaaooo, spet delam, zunaj je pa Sonce”
– Sončni dan na dopustu “Ajajaj, doma pa je zagotovo suša in noben ne skrbi za vrt in okolico”
– Deževen dan na dopustu “Ko mam pa jz dopust je pa dež, vedno..”

Sprostite se in uživajte v vseh trenutkih, ki ste si jih priklicali v svoje življenje!
Dovolj pisanja zame. Grem malo pospravljat naokoli in početi, kar mi bo prišlo pod roke. 🙂

 

Naroči se na novičke iz hiške

Prejmi obvestila za dogodke in zanimivosti na email naslov.

Ne skrbi, ne bomo te zasuli z reklamami in vsakodnevnimi emaili. Tudi midva sovraživa to.

Napiši komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja